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Aprende a escuchar los susurros de tus emociones.

<a href='https://www.freepik.es/fotos/mujer'>Foto de Mujer creado por cookie_studio - www.freepik.es</a>No permitas que tus emociones griten, aprende a escuchar sus susurros. Y para ello hay que entrenarse, hay que estar atenta. ¿Te ha pasado alguna vez...

Earthing: con los pies en la Tierra.

Siempre me ha gustado andar descalza, desde pequeña. Sentir el contacto con el suelo, tanto dentro como fuera de casa. Recuerdo a mis padres en muchas ocasiones diciéndome que me haría daño caminando sin zapatos por el patio o que me pondría enferma. Spoiler: seguí y...

7 trucos para ser más productiva

<a href="https://www.freepik.es/fotos/calendario">Foto de Calendario creado por freepik - www.freepik.es</a>¿Alguna vez has tenido la sensación que no paras en todo el día y aún así no llegas a todo? Quizás te identificas con esa sensación de “no he parado...